【女性喝水少会有什么危害】水对于美容至关重要，饱满光滑的皮肤离不开水的滋润 。水能帮助机体输送养分，加速细胞复原，而缺水会造成皮肤干燥、紧绷 ， 久之容易长皱纹，让人看起来更老 。因此，每天必须强迫自己喝6-8杯的水 ， 除了注意喝水外，还可以多吃些含水分多的果蔬，如黄瓜、西红柿等，但是不要喝富含咖啡因的饮料 。
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