芒果吃多了会长胖吗

【芒果吃多了会长胖吗】

芒果吃多了会长胖吗


芒果本身是含糖分的水果 , 且含糖分的量较多,含糖量高达14%一16%,吃多了可能导致长胖 。如果大量进食芒果,糖分在人的体内没有及时新陈代谢掉,是可以在身体内贮存形成人体的组织的,特别是晚上,代谢速度减慢 , 肠胃消化吸收能力下降,吃多了芒果,糖分来不及代谢就会转变成脂肪 , 所以是芒果吃太多是可能导致肥胖的 。

    推荐阅读