2.控制饮量：红酒的酒精含量一般在12%到15%之间，所以要控制饮量 。建议女性每次喝1-2杯，男性每次喝2-3杯 。
3.选择低度红酒：如果您想喝红酒却又不想醉，可以选择低度红酒，如甜酒、葡萄酒等 。
【怎么样喝红酒才能不醉?】4.搭配食物：喝红酒时最好搭配食物，这有助于减缓酒精的吸收速度 。可以选择一些高蛋白、高纤维的食物，如肉类、豆类、蔬菜、水果等 。
5.多喝水：喝红酒前后可以多喝水，这样有助于稀释酒精，减少酒精对身体的影响 。
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