荔枝既不属于凉性 ， 也不属于热性，而是温性水果 。之所以吃荔枝会上火，是因为性温的荔枝比起其他水果来说，偏热一些 。所以，多食荔枝容易上火 。但荔枝确实不属于热性水果 ， 其性味为性温、味甘酸 。
【荔枝是凉性还是热性 荔枝是什么性质的水果】
荔枝是良性还是热性
荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”，荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾 ， 有促进食欲之功效 。因其性偏热，多食易上火，最好不要多吃 。
吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用 。这样不仅可以防止虚火 ， 还具有醒脾消滞的功效 。另外，用荔枝壳煎水喝，能解荔枝热 。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克 ， 儿童一次不要超过5枚 。不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用 。
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