【冲鸡蛋水喝有什么好处】单纯的冲鸡蛋水进行饮用 ， 可以起到增加体内蛋白质的作用 ， 鸡蛋属于高蛋白类的食物，鸡蛋含有很高的蛋白质和胆固醇，平时体内蛋白质缺乏 ， 或者是身体素质比较差的人，经常的喝鸡蛋水，可以起到增加身体抵抗力的作用，可以补充身体内的蛋白质 。在补充蛋白质的同时，还可以起到清火的作用 。正常人每天保持一个鸡蛋 ， 就可以满足身体正常的蛋白需求 。对于手术后的病人，或者是身体极度虚弱的病人，每天可以摄入至少两个鸡蛋，来补充身体的蛋白质 。
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