【如何低碘饮食】低碘饮食 ， 不明思议就是含有碘少的食物 。在我们日常生活中碘含量最高的食物是海产品，像我们平时常见到的海带、紫菜、带鱼、虾皮、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等等都包含在内 。除了这些食物之外 ， 像加碘的盐、酱油等佐料碘的含量也是非常高的 。不仅如此，其实在生活中还有很多不容易被我们发现的“碘”存在于嘴边，像是腌制的酱菜、加工的罐头甚至是一些止咳药物中都会有碘的摄入 。对于这些食物，甲亢患者就不能食用了 。
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