柠檬、猕猴桃、酸枣等，是补锌效果最好的水果 。
【补锌最快三种水果?】一、柠檬：生津解暑，是含锌量比较高的水果，因此补锌效果也较好 。二、猕猴桃：止渴，健胃，也属于含锌量较高的水果，所以补锌效果相对较好 。此外，酸枣，也是含锌量比较高的水果，补锌效果相对较好 。
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