【银耳能和枸杞一起煮吗】
银耳可以和枸杞一起煮，银耳中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素E、维生素A、银耳多糖以及铁、镁、钙、钾、磷、硒等营养物质；枸杞的营养成分非常丰富，主要是枸杞多糖、甜菜碱、类胡萝卜素、类胡萝卜酯、维生素C、多种氨基酸以及钾、钠、钙、镁、铜、铁、锰、锌、磷等矿物质元素，两者的成分不相克可以一起煮着食用 。
银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体，又称作白木耳、雪耳、银耳子等，有菌中之冠的美称 。银耳一般呈菊花状或鸡冠状，直径5~10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性 。银耳作为我国传统的食用菌，历来都是深受广大人民所喜爱的食物，其中所含有的活性成分-银耳多糖具有特殊的保健功能 。
推荐阅读
- 坐飞机行李托运要花钱吗
- 去哪能办电工证
- 应和的意思
- 借呗还款后不能借钱了是什么原因
- 哺乳母猪能长期喂红糖吗?
- 忍人所不忍能人所不能什么意思
- 雅思托福怎么考 雅思托福怎么考试
- 信任和信赖的区别
- 华为和苹果怎么互相定位
- 硫磺皂能洗脸不