【减肥吃鸡肉可以吗?】为了减肥，可以吃适量的鸡肉瘦肉 。鸡肉中的瘦肉主要由蛋白质组成，脂肪和碳水化合物较少 。脂肪和碳水化合物会影响减肥效果，而蛋白质不会影响减肥效果 。但是，应该注意肥肉和鸡汤，主要是脂肪，有增肥效果 。此外，如果肉鸡饲养，瘦肉中的脂肪含量将高于柴鸡 。如果吃得太多，也会影响减肥效果 。
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