女生应多吃苹果、香蕉、葡萄、芒果、鳄梨等水果：
1. 苹果：适量食用有助于预防多种疾病和减脂瘦身，含有抗氧化剂能有效防癌 。
2. 香蕉：能增加大脑中5-羟色胺，可以帮助女性缓解情绪，保持愉悦心情 。
3. 芒果：含有丰富的B一胡萝卜素，有助于肌肤细胞保持活力，有效预防皱纹的产生 。
【女的多吃什么水果好?】4. 鳄梨：含有珍贵植物油脂，对于干枯毛糙的头发有特殊功效 。
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