【早上能吃烤红薯吗】
可以，能适量吃 。烤红薯营养丰富，含有大量的碳水化合物、维生素、膳食纤维、矿物质等 ， 早上吃能补充多种营养物质和提供能量，但烤红薯不适宜空腹吃，其中富含膳食纤维、果胶及糖类物质等，能刺激胃液的分泌，空腹食用会增加肠胃的负担，容易造成胃肠不适 ， 建议早上搭配牛奶、面包等食用 。
烤红薯：烤红薯，又称烤地瓜，是用地瓜烤制而成的食品，香甜味美 。东北市镇过往行人较多的街上 ， 常可以听到“地瓜乎哎”的吆喝声，民间称为“卖烤地瓜的”，冬天比较常见 。
随着人们对健康意识的提高和对红薯营养价值的认可，红薯连锁店也悄然兴起 。国内较为出名的烤红薯连锁店主要有：聚食坊开心薯吧，寻薯记、地瓜坊、田园香红薯坊、五谷妙饮、百味地瓜等 。红薯引入中国可以说是中国古代贸易史上最重要的成果之一,由于它的引入,救活过千千万万受到天灾的人们 。
推荐阅读
- 三伏天不能吃什么
- 刚买的大米里面有虫子能吃吗
- 怎样鉴别野生枸杞能吃吗
- 尿酸高能吃月饼吗
- 隔夜的西瓜能吃吗
- 女人每天早上吃一个鹅蛋好吗
- 金桔有点青能吃吗
- 甘蔗什么时候不能吃
- 适合早上发朋友圈的句子
- 上当饭怎么做 早上的便当饭