1、捻动发力 ， 四指以顺时针方向旋转，搓动球拍柄，使拍面旋转 。应用：应用于网前力量较小的搓、推等技术 。
2、屈指发力 ， 拇指、食指 ， 扣紧拍柄为支点，其余三指由松到屈指握紧发力 。应用：主要用于需发力的动作，如高远球、平高球、抽球、杀球等 。
【羽毛球手指发力技巧】3、屈捻发力，其动作界于上面两者之间，所发力量要比捻动大而比屈指发力小，是捻动发力与屈指发力的结合 。应用：多用于后场的吊球、劈吊 。
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