蒜蓉西兰花的做法

【蒜蓉西兰花的做法】

蒜蓉西兰花的做法


1. 西兰花洗净,切成小朵 , 大蒜5瓣切末 。
蒜蓉西兰花的做法


2. 锅中放入适量水烧开,放入西兰花焯水半分钟后捞出待用 。
蒜蓉西兰花的做法


3. 锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末炒香,放入西兰花翻炒均匀 , 放入盐半勺、鸡精半勺拌匀即可 。
蒜蓉西兰花的做法


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