背向滑步推铅球的技术要领是什么 2026-02-20 云知道知识经验 【背向滑步推铅球的技术要领是什么】背向滑步推铅球的技术要领如下: 1、右手持球,背对投掷方向,左大腿向后方摆动,同时右腿蹬离地面,右脚沿地面滑行至投掷圈中心部位,接着右腿迅速内扣 , 左脚以内侧掌着地,形成背向最后用力开始姿势 。 2、然后,右脚蹬转 , 右胞向投掷方向转动,使髋轴转动超过肩轴,上体形成扭紧姿势 。当上一、学习并掌握持球技术 。 3、沿投掷方向划一条长1.5~2米的直线 , 让学生背对投掷方向,两脚前后分开靠近线两侧站立,徒手做高姿势和低姿势背向滑步推铅球预备姿势的练习 。 推荐阅读 一念逍遥异界连通规则介绍 一念逍遥异界连通是什么 燕子的吉祥语 黛珂liposome什么意思 上海野生动物园好玩吗 拔智齿注意事项 微信设置绿包详细操作方法 飞车风暴剃刀怎么改 《暗黑破坏神3:夺魂之镰》亡灵类怪物详细说明攻略 骨夺者 怎么开通家庭网 如何去掉衣服上的胶印图案 应该如何去掉衣服上的胶印图案 SQL基础教程,史上最全SQL基础知识总结 长沙至黄石路径 坐高铁,从长沙坐高铁到湖北黄石需要多久 汽车门板怎么拆 发糕有泡泡是不是发好了,我做的米发糕蒸出来和泥一样原因在那? 初一生活作文 高考买什么高考真题卷,4月了马上面临高考 手机吃鸡怎么滑步 太空步后滑步技巧有哪些 篮球滑步过人方法 什么叫背向力