1. 冰镇饮料：冰镇的红茶、绿茶、菊花茶、薄荷茶、柠檬水等等 ， 都可以解暑消热 。
2. 绿豆汤：绿豆汤是解暑消热的经典饮品 ， 能够清热降火 ， 解毒祛湿 ， 特别适合夏季饮用 。
3. 莲蓉汤：莲蓉汤是一道有营养又能消暑解热的汤品 ， 能够清热解毒 ， 补虚降火 ， 适合夏季食用 。
4. 橙汁：橙子富含维生素C和果胶等成分 ， 不仅能够补充身体内的营养 ， 还可以消暑解热 。
5. 冰淇淋：冰淇淋是夏天消暑解热的美味佳品 ， 可以给人带来清凉舒爽的感觉 。不过 ， 由于冰淇淋属于高糖、高脂肪的食物 ， 需要适量食用 。
【夏天炎热喝什么比较解暑?】6. 西瓜汁：西瓜是夏季常见的水果之一 ， 除了可以生食之外 ， 还可以榨成西瓜汁 ， 喝起来清甜解渴 ， 同样能够解暑消热 。
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