【摇呼啦圈对身体有害吗】
摇呼啦圈时间过长，就会感到腰部酸痛 。所以 ， 每次摇呼啦圈的时间要注意 ， 次数也不要太多 。不过，适量地摇呼啦圈可以活动你全身的肌肉，起到一个锻炼身体的作用 。过多锻炼，什么运动都有害 。
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