1、备孕和孕期要注意补充叶酸蛋白质膳食纤维
2、要保证充足的优质蛋白质
3、合理补充矿物质和微量元素
【备孕需要吃什么？需要注意以下事项】4、不可小看水果蔬菜
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2、要保证充足的优质蛋白质
3、合理补充矿物质和微量元素
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