鸡丁杂蔬皮蛋粥
相对比更加出名的皮蛋瘦肉粥来说,这道鸡丁杂蔬皮蛋粥营养更加全面,不仅能够补充蛋白质,还补充维生素,推荐日常食用哦!
主料
准备好两三个皮蛋 。
辅料
胡萝卜半根、黄瓜半根、菠菜少量、香菜适量、鸡腿适量、色来油适量 。
做法
1.大米应该浸泡30分钟,烧开水后,倒入大米 。先用大火煮开,再换文火即小火熬煮约30分钟 。
米在开水下锅时搅几下,盖上锅盖至文火熬20分钟时,开始不停地搅动,一直持续约10分钟,到呈稠糊状出锅为止 。粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油 。
2.准备好胡萝卜、黄瓜、皮蛋、菠菜、香菜,胡萝卜黄瓜皮蛋都切成丁,菠菜、香菜都切成小段留做备用 。
再准备鸡腿肉,把鸡腿肉清洗干净,也切成小块,用料酒、酱油腌一段时间,时间不宜过长 。
3.稀饭熬得差不多了,就投入胡萝卜丁和黄瓜丁,并放入盐 。鸡腿丁可以晚点放,熬久了,鸡肉就老了,口感不好 。
【青皮蛋的正确吃法?】4.在最后的时刻再把鸡肉丁放进锅里,大概几分钟的时间就会熟了,如果你是厨房新手,不确定有没有树,那么可以捞一起起来尝尝看 。鸡肉熟了之后加入蔬菜,一分钟之后关火出锅 。
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