【动脉硬化早期要注意什么?】少吃淀粉类食物，多吃蔬菜、水果类食物，老年人肉类不可缺 。多运动，包括在家做饭，工作中多站少坐，保持体重略肥，多喝水 。最重要的一点情绪乐观，不急不燥一一生活中有太多不容易，但你不乐观是你个人修养问题，怪不了任何事、任何人 。这是我观察、接触老人得出的结论 。余下的就凭自身运气了 。
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