在中医的典籍中载，普洱熟茶具有「暖胃」效果，基本上什麼时间都可以 。
普洱熟茶在饭前或空腹喝，身体的感觉最舒服，也不会出现胀气；但是，饭後喝普洱熟茶，就会出现胀气、胃酸等等的胃肠不适感 ， 饭前喝 ， 尤其是早上起床後，空腹喝一杯温热的普洱熟茶，身体的舒畅度真的是难以言喻 。
【熟普洱什么时候喝】此外，普洱生茶就不能这麼喝了，普洱生茶喝多了会造成「胃寒」 。
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