1、备材料：莴苣，玉米，番茄，水果 ， 胡萝卜，沙拉酱等 。
2、首先一定要把材料都洗干净 。现在的农药残留太恐怖了 。当然罐头食物就不必了，另外生菜一定要每一篇都用凉水冲洗干净 。
3、然后将准备好的生菜切片后加入玉米，豌豆等混合在一起搅拌 。
4、最后加入沙拉酱或者千岛酱什么的搅拌一下，调一调即可 。
【吃沙拉一般吃什么菜】5、上面的蔬菜沙拉肯定是减肥的最佳食谱之一，不用节食也能够保持一个好的身材，没有理由不选择 。
推荐阅读
- 猪皮毛根没去掉能吃吗
- 元宵节有吃饺子的风俗吗
- 海面结冰一般要多少度
- 海鲜第二天再热能吃吗
- 河南正月十五吃什么
- 做蛋糕一般要用什么原材料?
- 冬至应该吃什么 冬至大家应该吃什么
- 牛奶和螃蟹可以一起吃吗
- 企业一般户和基本户的区别
- 生猪出肉率一般是多少