步骤1
准备食材：沙葛200克、玉米100克、瘦肉100克、胡萝卜50克、生姜1小块、食盐3克 。
步骤2
沙葛剥去外皮，切成小块 。
步骤3
玉米切块 。
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步骤4
瘦肉切块 。
步骤5
胡萝卜去皮，切块 。
步骤6
生姜切片 。
步骤7
将食材放入砂锅中 ， 倒入适量清水，转小火煲1.5个小时 。
步骤8
最后放盐调味即可 。
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