1、平时要多喝水
2、平时多吃富含纤维的蔬菜和水果
3、避免久站久坐
4、每天早晚，可以用温水坐浴，清洗痔疮部位
5、如果不是太严重的痔疮，可以每天练习一两次提肛运动
6、可以去药店，在专业人员的直到下，拿药，进行药物治疗
【长痔疮怎么办 有什么办法可以缓解并治好痔疮】7、如果痔疮已经变的很严重了，我们就要去医院进行手术治疗
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