步骤1
食材：方便牛排500克、小番茄40克、黄瓜100克玉米 20克、生菜80克、胡萝卜丁30克青豆20克 、低脂沙拉酱20克。
步骤2
黄瓜洗净切片 。
步骤3
小番茄柿对半切开 。
步骤4
生菜洗净切碎 。炒锅不放油预热，将牛排放入无油的锅中，煎至七成熟，取出放凉 。
步骤5
牛排先切条再切丁 。
步骤6
盘中再放入牛排、淋上低脂沙拉酱即可 。【牛排沙拉的做法 牛排沙拉怎么做】
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