正常情况下，宝宝长到4~6个月的时候，体重约在14斤左右，就可以增加辅食，这样还可以锻炼宝宝的味觉 。给宝宝增加辅食，要看宝宝的发育情况，如果说已经6个月了，但是身体还比较弱的话，辅食就要加的少一点，正常情况下，给宝宝增加辅食，可以先给他吃一些粥类的食品，比如像米糊和米粉 。
【几个月开始一天三顿辅食?】宝宝在7~8个月的时候，可以给他加一些肉类和蛋类的食品，还可以吃点根茎类的蔬菜和水果泥，保持宝宝的营养平衡 。
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