骑自行车的好处是能强身健体、减肥瘦身、放松压力、改善心血管 ， 同时也比较安全环保 。坏处是长期骑自行车对身体的损伤非常大，因为骑车上肢长时间的被压迫 ， 上肢的血液循环就会相对减少，对机体不利，会造成上肢损伤、关节损伤，女人长期骑自行车还会让盆骨变宽 。
【骑自行车的好处和坏处 骑自行车好吗】
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