沙拉做法共有5步 ， 可做轻食沙拉、土豆泥沙拉、鸡腿肉沙拉 。以下是轻食沙拉的具体操作步骤：操作/步骤1将所有食材切好
蒜、辣椒切碎，圣女果、芦笋切块 。2将所有食材焯水
锅里加水放盐烧开，倒入玉米粒、西兰花、芦笋、虾仁 。3过凉水后倒芝麻油搅拌
煮好的蔬菜捞出过凉水，倒入小半勺芝麻油搅拌均匀 。4生菜垫底放其它蔬菜
生菜铺在盘底，放上其它蔬菜 。5调料汁搅拌沙拉【沙拉做法】
将蒜蓉、辣椒、生抽、米醋搅拌均匀，倒在沙拉上即可 。
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