1、鸭子：民间有处暑吃鸭子的习俗，其味甘性凉，适合处暑食用 。
2、糖醋莲藕：莲藕具有促进新陈代谢、缓解疲劳的功效，有很高的食用价值 。
【处暑节气的风俗食物 关于处暑节气的风俗食物】3、凉茶：凉茶在清热、去火、消食等方面颇有好处 。
4、葡萄酒：处暑季节正是葡萄成熟的季节，这个季节的葡萄酒别具风味 。
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