主料 剑兰:500g
辅料 盐:少许 酱油:少许 鸡精
做法/步骤
1.首先是用刀把剑兰切片 。
2.热锅热油放入剑兰翻炒，中间加盐及酱油等调味品 。
3.待它成熟以后，就可以盛起来食用啦 。
二、胡萝卜炒剑兰片
食材
主料 胡萝卜：适量 剑兰：少许 口蘑：适量
辅料 盐：少许 鸡精：少许
做法/步骤
1.备齐材料：口蘑切片，剑兰胡萝卜切片备用 。
2.热锅热油爆香锅后，放入所有材料翻炒至熟，调味出锅 。
三、剑兰花排骨汤
食材
主料 剑兰花:50g 排骨：400g 胡萝卜：100g
辅料 生姜：2片 盐：少许
方法/步骤
1.准备原料 。
2.排骨在开水焯一遍 。
3.芥兰，用温水泡上胡萝卜切块备用 。
4.水烧开，倒入排骨，烧开，捞出用冷水冲洗一遍 。
5.冲洗沥干 。
6.排骨，剑兰花，胡萝卜，生姜，依次放入砂锅类，加足量水，大火热开后，微火两小时既可 。
7.清亮好喝的剑兰排骨汤做好了 。
贴心提示：
【剑兰怎么做好吃?】排骨建议先泡一个小时左右泡，去血水，用开水先焯一遍，去掉泡沫，这样炖出来的汤会比较清亮 。也会更加的美味和营养呢
