蒜苔能做蒜苔炒肉、干烧蒜苔、蒜苔炒木耳 。其中蒜苔炒肉需要准备材料：蒜苔、肉、酱油、料酒、油、甜面酱 。共分为3个步骤 。以下是详细操作：操作/步骤1准备食材
肉切条 ， 放适量酱油料酒腌制10分钟，蒜苔洗净切段 。2炒肉
锅内放适量油，放肉翻炒 。肉炒至变色 ， 放一勺甜面酱炒匀 。3加入蒜苔【蒜苔的吃法有哪些】
加蒜苔翻炒，加少许水、盐，翻炒均匀即可 。
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