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女人为什么生完那么容易长斑，生完孩子变胖?

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为什么女人生完孩子会长斑：
怀孕期间和产后 ， 妈妈体内激素分泌变化比较大 ， 这会导致体内的铜离子数量变多 ， 而众所众知铜离子会增加体内酪氨酸酶的活性 ， 酪氨酸酶又会刺激皮肤产生更多的黑色素 ， 进而形成我们见到的斑点 。
另外 ， 怀孕期间 ， 为了宝宝的健康 ， 很多孕妈不重视护肤 ， 而且为了补钙 ， 还经常会出去晒太阳 ， 晒太阳的过程中防晒又没有做好 ， 这就导致了紫外线进一步加剧黑色素的生成 。
孕妈因为激素问题皮肤底子变差 ， 皮肤缺水 ， 不能很好地新陈代销掉生成的黑色素 ， 黑色素不断堆积 ， 慢慢推移到皮肤表面 ， 形成斑 。
宝妈应该怎么对抗斑点呢？
斑形成后是很难自己去除的 ， 只能慢慢的淡化 。
1.内部调理
充足的睡眠才能够最大程度的帮助身体恢复 ， 并且能够让皮肤的代谢也会加快 。如果妈妈在哺乳期 ， 休息无法得到很好的保证的话 ， 就尽量跟宝宝保持一致的睡眠作息 。
如果不是哺乳期 ， 妈妈也要尽量挤出时间补充睡眠 ， 提高睡眠质量 。
饮食方面要多吃富含维生素c和维生素e的蔬菜水果 ， 比如说橙子 ， 猕猴桃 ， 山竹 ， 苹果等 ， 也能够从一定程度上帮助淡化斑点 。
2．皮肤补水保湿
黑色素的代谢需要很多水分的参与 ， 皮肤只有喝饱水后才能更好的去代谢掉皮肤上的黑色素 ， 所以一定要勤补水 ， 保证皮肤水分充足 。
另外所有美白淡斑的产品都需要水分的帮助 ， 及时补充水分可以帮助美白淡斑产品有效成分的吸收 。
3．防晒
相信大家都看过网上一位女性经常晒太阳的半边脸和不经常晒太阳的半边脸的差别 ， 防晒是所有护肤的基础的基础 。
如果您没有斑 ， 不注意防晒 ， 紫外线照射会生成斑 。
如果您有斑 ， 不注意防晒斑会加重 。
4. 去做激光除斑
【女人为什么生完那么容易长斑，生完孩子变胖?】除斑最快捷 ， 最有效的方法就是做激光除斑 ， 但激光除斑后也要注意防晒 。
而且激光除斑最好去专业的医院 。
为什么女人生完孩子会长胖：
怀孕期间和产后 ， 女性身体的激素发生了很大的变化 ， 而且营养摄入也会变多 ， 因为她摄入的影响需要同时满足妈妈和宝宝的能量需求 。
乳汁的主要成分时脂肪 ， 孕后哺乳期 ， 为了给孩子提供充足的营养 ， 妈妈需要摄入大量的食物来使其转化为乳汁 ， 这些食物也会导致妈妈变胖 。
怀孕期间和宝宝一岁以内 ， 妈妈是很辛苦的 ， 睡眠不充足 ， 会导致新陈代谢变差 ， 导致肥胖 。

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