9个月的宝宝吃什么蔬菜好呢？
【九个月的小孩吃什么蔬菜比较好?】我们先来看看9个月的辅食要怎么安排 。首先应该保证每天保证母乳 或者是配方奶粉600 mL ， 喝奶 4～6 次 ， 辅食 2～3 次 。
这个时期是孩子需要开始练习咀嚼 ， 因此要逐渐给孩子提供颗粒状的食物 ， 颗粒可以逐渐由小变大、由软变硬 。
每天 1 个蛋黄和 / 或全蛋 ， 和 50 g 鱼禽肉类食物 ， 其他谷物、蔬菜、水果视情况添加 。
这时候可以吃的蔬菜可多了 ， 我建议多吃点深绿色的蔬菜 ， 还有胡萝卜、番茄、土豆、山药、玉米、南瓜、豌豆 ， 其实基本上所有的蔬菜都可以吃了 。宝妈可以把这些食材做成小的碎块方便咀嚼 ， 也可以做成泥状、饼状给宝宝吃 。做的形式也可以多样化 ， 这样子轮换着 ， 宝宝也吃的开心 。
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