元宵一般吃十二个左右 。元宵一般过年过节时吃 ， 平时想吃也可以吃 ， 其就是一个普通的面食 ， 一般适量就行了 ， 因为其是面食不易消化 ， 胃口好的可以多吃一些 ， 不好的就少吃一些 。
吃元宵的注意事项
【元宵一般吃几个】 元宵不可当早餐食用 ， 其外皮多是糯米 ， 糯米具有黏性高、不易消化特性 ， 早上起床后人肠胃功能最弱 ， 所以元宵不适合当早餐吃 。
吃元宵最好不要跟其他高糖、高油脂类食物一起食用 ， 其不好消化、排空慢 ， 也会加重胃肠道负担 ， 所以吃元宵时不可贪多 。
吃元宵最好是热着吃 ， 因为冷后更难消化 ， 本来糯米粉就粘腻难化 ， 对于消化脂肪有困难的人来说 ， 就更麻烦一些 。
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