【鸡蛋鸭蛋鹅蛋哪个更有营养】1、鸭蛋中蛋氨酸和苏氨酸含量最高 。
2、鹅蛋中的脂肪含量最高，相应的胆固醇和热量也最高，并含有最丰富的铁元素和磷元素 。
3、鸡蛋又称鸡子 。鸡蛋中所含的营养物质相当丰富 。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B 。
都有很有营养
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