羊肉怎么吃补肾
不能这么说，只能说羊肉性热，吃了之后，虚寒体质的人可以温通气血，青年人体质壮实的吃了就会上火 。仲景的当归生姜羊肉汤就是用的羊肉大补气血、温通经脉的作用，但是如果平时就是阴虚火旺的话，吃了羊肉更热，反倒成了害处，所以不能单纯的说羊肉补肾，根据体质判断 。羊肉怎么吃补肾壮阳
1、材料：羊肉250g、白萝卜150g、枸杞1茶匙5g、大料1枚、大葱2段、鲜姜2片、料酒2茶匙10ml、盐1茶匙5g、胡椒粉1/2茶匙3g、油1茶匙5ml做法：羊肉洗净，切成5cm大小的块;白萝卜洗净，切成5cm大小的滚刀块，备用 。2、将羊肉块放入滚水中汆烫片刻，去除血沫，捞出用流动水冲净 。3、中火烧热砂锅中的油，放入大葱段、鲜姜片和大料爆香，加入汆烫好的羊肉块，烹入料酒拌炒均匀，倒入适量的清水烧开，转小火盖盖儿煮至羊肉七成熟 。4、加入白萝卜块、枸杞、盐和胡椒粉拌匀，继续煮至羊肉和白萝卜软烂成熟即可 。【羊肉怎么吃补肾效果最好】桑葚怎么吃补肾效果最好
吃桑葚最好是泡酒，泡酒的补肾效果是最好的，平时补肾可以用昌弘东哥阿里泡水喝或泡酒 。对男性补肾壮阳效果不错，可以坚持服用，平时要多运动，也可以吃些虾仁、牛尾、韭菜，乌鸡，泥鳅，黄鳝，羊肾，羊肉，海产品等食物，一起结合补肾会更有效果 。
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