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咸鸭蛋怎么吃效果最好

云知道咸鸭蛋

咸鸭蛋怎么吃比较好吃？
解答：
用料 咸鸭蛋 2个 青椒 3个 小米辣 3个 味精 适量
鬼火绿（辣椒炒咸鸭蛋）的做法
鸭蛋蒸熟，切碎 。或者直接用压土豆泥的工具压碎 。压成这个样子就可以了 。不用压成泥 。青椒，小米辣洗干净，切碎小米辣切得越碎越辣，拌饭越好吃 。烧油炒咸鸭蛋，炒到冒泡泡就下辣椒末，把辣椒炒熟就可以起锅了 。注意，油稍微多一点，炒咸鸭蛋有点费油 。辣椒炒熟，喜欢可以放点味精，盐就不用了，咸鸭蛋已经够味了 。
解答：
蒸咸鸭蛋比较好吃！
生咸鸭蛋：3个
水：适量
做法
1/5 准备3个咸鸭蛋
2/5 用清水洗净
3/5 放入蒸锅盖上盖蒸十分钟左右
4/5 蒸好的咸鸭蛋放入凉水中冷却
5/5 切开，摆盘！
小贴士
1、上锅蒸十分钟就好了
咸鸭蛋怎样吃最好？
解答：
一般可以和豆腐一起吃,咸鸭蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E、钙、铁、锌等营养元素,并且咸鸭蛋的吃法多种多样,可以凉拌、炒、炖、卤等,不管怎么吃,咸鸭蛋的营养并不会流失,并且口感较好
咸鸭蛋怎么吃比较好吃
咸鸭蛋黄炒南瓜好吃，做法如下：
1、咸鸭蛋南瓜去皮，切5厘米长，3厘米宽，半厘米厚小块 。
2、把南瓜片下到开水锅里，烫到6成熟 。
3、把烫好的南瓜片捞出，控水备用 。
4、把咸鸭蛋黄放到干净小碗里，加少许料酒上锅蒸熟 。
5、把蒸熟的咸鸭蛋黄研碎 。
6、锅里油热后，倒入咸鸭蛋黄泥，小火翻炒 。
7、炒至起小气泡 。
8、倒入煮好的南瓜片，少许精盐小火翻炒，让鸭蛋黄裹住南瓜，炒熟即可 。
咸鸭蛋怎么吃
咸鸭蛋常见的有以下几种吃法：
1、直接煮熟或蒸熟后食用，这是咸鸭蛋最最简单的吃法 。
2、煲粥，芥菜咸蛋粥简单又美味 。
3、和其他食材一起蒸，比如蒸猪肉、蒸豆腐、蒸三蛋等 。
4、和其他食材一起炒，如蛋黄南瓜、咸蛋炒苦瓜、咸鸭蛋炒辣椒、咸鸭蛋炒土豆丝等等 。
5、煮汤，可与芥菜、枸杞叶等一起煮汤，味道也很好 。
扩展资料
咸鸭蛋的营养成分与食用价值：
1、鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质 。
2、鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样，有强壮身体的作用 。
3、鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多，特别是身体中迫切需要的铁和钙在咸鸭蛋中更是丰富，对骨骼发育有善，并能预防贫血 。
4、鸭蛋含有较多的维生素B2，是补充B族维生素的理想食品之一 。
【咸鸭蛋怎么吃效果最好】参考资料：百度百科--咸鸭蛋

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