西瓜皮可以用来做凉拌西瓜皮、清炒西瓜皮,还可以做西瓜皮排骨汤 。凉拌西瓜皮的做法是:把西瓜皮白色的部分切出来,再切成小片,装到碗里洒上一些盐腌制十分钟 。腌好的西瓜皮用凉开水清洗干净,放入适量的糖、鸡粉、麻油、胡椒粉、辣椒油、芫茜拌均匀即可 。
清炒西瓜皮
1、西瓜切块后取白色部分的肉,然后切成丝 。
2、火腿肠和尖辣椒也分别切成丝 。
3、锅中热油,倒入西瓜皮丝翻炒 。
4、炒软后,加入少许的盐和鸡精调味 。
5、倒入火腿肠丝和尖椒丝,翻炒一会儿即可 。
西瓜皮排骨汤
1、西瓜皮洗净,去掉绿皮,贴近瓜皮处的瓜肉留少许,切成小块 。
2、排骨洗净,用沸水汆过洗净 。
3、砂锅中放入适量清水,放入排骨和姜片、葱,大火烧沸后转小火煲40分钟左右 。
4、放入西瓜皮块,继续煲30分钟,放盐调味,撒少许葱花即可 。
【西瓜皮怎么吃 西瓜皮怎样做好吃】西瓜皮的营养十分丰富,含葡萄糖、苹果酸 。枸杞碱、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等,有消炎降压、促进新陈代谢、减少胆固醇沉积、软化及扩张血管、抗坏血病等功效,还能提高人体抗病能力,预防心血管系统疾病的发生 。
推荐阅读
- 腹肌锻炼方法 腹部肌肉怎么锻炼
- 原神反应流怎么玩 原神反应流玩法技巧分享
- 原神物理流怎么玩 原神物理流玩法攻略
- 原神元素流怎么玩 原神元素流心得分享
- 原神石珀怎么采 原神石珀采集路线分享
- 原神可莉魔女4件套怎么用 原神可莉魔女4件套技巧分享
- 原神剑冢封印怎么过 原神剑冢封印任务攻略及奖励获得
- 重庆南川防疫志愿者怎么报名?
- 天津积分落户三胎怎么落?
- 2022年度广东税务微信怎么缴纳广州居民医保?