拉杆，是篮球运动的一个专用术语 。就是跳起以后为了躲避盖帽而做的动作 。此动作兼具难度与美感，是一项高级的篮球技术 。
拉杆以一个跳投的动作起跳，然后有人盖帽 ， 则空中变换动作，比如把球收回来到胸前，再变成上篮动作进行上篮 ， 盖帽的对手的变化一般不及动作的变化，所以拉杆是躲避盖帽的好办法 。
【篮球拉杆是什么意思】拉杆需要极强的腰部力量和至少比较强的弹跳，没有弹跳的也可以做拉杆 ， 但是由于滞空时间的短暂，拉杆动作必须更快的在更短的时间内完成，动作看上去很别扭 ， 没有观赏性 。
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