电子烟通常是不可以戒烟的！吸烟对人有害，患肺癌的风险是不吸烟者的10倍 。很多患者尝试各种方法戒烟，都不理想 。
首先，决定戒烟最重要的是意志力 。
其他辅助手段，包括戒烟贴、电子烟、戒烟糖等都是辅助手段，尤其是电子烟，成分很多不清楚，可能对人的健康造成很大的伤害 ， 所以不建议使用电子烟戒烟 。
如果想抽烟的时候可以分散注意力，每天至少喝五杯茶 。喝茶可以加快尼古丁的排泄，减少不良反应 。
尼古丁最怕三种茶 荷叶茶对清肺有帮助，老烟民们不妨常喝，等于帮助身体肺部大扫除 ， 清理肺部残留的尼古丁和粉尘等有害物质 。
绿茶中的解毒因子，会与血液中有毒物质结合起来，使其通过小便加速排出 。常喝绿茶还能降血脂预防癌症，也可帮助减少尼古丁对身体的危害 。
【尼古丁最怕三种茶，电子烟不能戒烟】鱼腥草茶，把鱼腥草晒干后 ， 可制作成鱼腥草茶，长期吸烟的人拿来泡水喝，可降低烟毒对身体的损害，预防咽炎，气管炎，甚至肺癌的发生 。
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