简要回答现实生活中患者出现肠胃紊乱主要是指一种功能性的肠胃疾病，在临床上并没有任何病变，但是它会反复的发作，一旦发作之后，对人们的生活就会造成影响，目前肠胃紊乱想要有效的缓解 ， 在生活中饮食需要多加注意 。
01、由于肠胃紊乱又分为功能性的消化不良，肠易综合症和功能性的便秘，在治疗时人们在生活中要少吃多餐，不要暴饮暴食，也不要喝酒抽烟、喝咖啡、摄入高脂肪的食物 。
02、可能有些小伙伴在生活中可能喜欢吃产气类的食物，一旦吃产气类的食物可能会导致病情加重，因此在生活中肠胃紊乱患者尽量不要吃产气类的食物 。
【肠胃紊乱怎么治】03、对于患者来说，在生活中各个细节都需要小心谨慎并且要密切观察，哪些食物对疾病有明显的影响，一旦有影响的话，建议大家不要再吃 。
04、患者在日常的生活当中也可以通过对应的药物来进行治疗，不过药物有多种，患者最好在医生的指导下进行使用，通常情况下它们可以使用调节肠胃动力的药物，也可以适当的摄入益生菌 。
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