简要回答通常情况下，小伙伴们要是出现手脚冰凉的情况 。一般通过服用药物来有效的改善其实手脚冰冷冰凉 。其实还有其他方面的因素，像气血不足或者是肾阳虚等等情况，建议小伙伴们在日常的生活当中，根据自身的情况合理的解决 。
01、要说气血不足，主要就是指小伙伴体内的气与血，这两者都出现不足的情况 。之所以产生这样的情况，可能是小伙伴们长期的思虑过多，从而影响到了食欲，让脾胃受到了损害 。
02、其实也有部分小伙伴可能是因为饮食不规律或者是饮食不健康 ， 从而导致脾胃受损，运化功能下降等等情况 。
03、一般情况下，小伙伴们在日常的生活当中，要是出现手脚冰凉的话，是气血不足所引起的 。往往也会出现失眠 ， 多梦，头晕 ， 记忆力下降等等情况 。此时需要在医生的指导下，服用药物 。
【手脚冰凉该怎么改善】04、不得不说，有些小伙伴要是为肾阳虚的话，也有可能会出现手脚冰凉的情况 。导致这类情况出现还有可能会伴随其他的症状，像腹泻，腹痛 ， 精神萎靡，小便清长 ， 尿液增多等等情况 。
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