望舌是中医观察病情的重要内容 。舌像的变化，能客观反应正气盛衰，病邪性质，病位深浅，病势进退 。观察对象主要是舌质和舌苔 。
操作方法01、健康舌：正常的舌头应该是舌头颜色舌色淡红明润，舌苔薄白均匀，干湿适中，柔软灵活 。这样的舌头是比较健康的，或者病情很轻 。
02、望舌神是观察舌质的荣枯，以辨别有神无神 。若见舌质红润，舌体活动自如 ， 为有神，即使病了也是病情较轻，预后良好 。
03、望舌形主要是观察舌体的形状变化，如胖瘦 ， 老嫩，有无裂痕等 。舌体胖大，边有齿痕，为胖大舌 ， 多属脾肾阳虚，水湿内停 。
【中医是如何观察舌头的舌质和舌苔的】04、望舌苔主要是观察舌苔的颜色和苔质的异常变化，望苔色主要观察舌苔的颜色 。舌苔为白色则主要是表证，寒症 ， 湿证 。
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