操作方法【怎么看肾不好的表现】01、听力
中医讲：‘肾好听力好 。’可见肾的好坏在某种程度上是与听力有一定关系的，当肾不好时，听力便会出现较为明显的变化 ， 如耳鸣等，都可能是肾阴虚的表现 。
02、皮肤
皮肤的好坏就是肾的好坏，若皮肤总是白里透红的话 ， 则说明肾部特别健康，若皮肤总是暗黄发黑的话 ， 则很可能是肾虚的表现 。
03、头发
头发的是否浓密与血有关，而肾是生血之地，所以若头发总是发白且丝毫没有光泽感的话 ， 则极有可能是肾部出现了一些问题 。
04、骨骼
中医讲：“肾好骨才好”，可见肾部对于骨骼的重要性，若平时患有骨质疏松且经常觉得腰酸背痛，四肢乏力的话，则很可能是肾不好的表现 。
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