吃什么水果对感冒比较好得快
操作方法01、梨子,梨子非常营养 , 具有生津解渴,清热止咳的功效,可以将梨子挖去核后,放入冰糖,红枣等 , 蒸熟后食用,对风热感冒引起的咳嗽有非常好的疗效 。
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02、柠檬,柠檬富含柠檬酸,苹果酸,维生素等,可以有效对抗感冒病毒 , 尤其在感冒初期的时候,饮用热柠檬水有非常好的清热解毒作用 。
03、柚子,柚子富含胡萝卜素,维生素C,维生素B6等,可以有效止咳化痰,对感冒有非常好的缓解作用,不过,柚子性寒,不可过量食用 。
【吃什么水果对感冒比较好得快】04、苹果,苹果有非常好的养生作用,而且苹果有补心润肺,生津解毒的功效,感冒的时候可以用苹果,银耳 , 枸杞等放在一起熬汤喝,具有很好的止咳作用 。
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