简要回答减肥胶囊都是没有效果的 ， 即便有也是会对自己的身体健康造成影响，想要有效的瘦身一定是需要用健康的饮食再加上合理的运动才行，如果是吃所谓的减肥胶囊，可能是化学作用影响人的食欲 。
【快速瘦身减肥胶囊有效吗】01、目前市面上大部分的快速减肥胶囊的减肥原理是抑制脂肪吸收 ， 将脂肪在食物中排出，使身体不能储存脂肪，以达到减肥的效果 。
02、对于大多数减肥的人来说 ， 这种方法的效果与节食相似 。一旦停止负重，就会反弹，长期对身体的伤害是非常大的 。因此，不建议食用快速减肥胶囊来达到减肥目的 。
03、另外，对于身体来说，囤积脂肪的自然本能，如果强行通过快速减肥减肥胶囊来抑制脂肪堆积，那就是在你自己的身体里进行战斗，一旦身体平衡被打破，节食者的生理代谢就会出现紊乱，甚至在吃完药片后，有些节食者会出现心跳加快、头晕、出汗、精神萎靡等现象 。因此 ， 目前唯一有效的减肥方法就是通过运动，尤其是有氧运动 。
04、此外，有三分毒素是药，而且现在市面上的减肥胶囊种类很多，假如购买渠道不正规，甚至产品质量无法保证，轻易试用必然对健康有害 。所以减肥完全是一项体力劳动，没有简单、快速、有效的减肥产品，真正能达到减肥效果的只有汗水和长期坚持的减肥 。
推荐阅读
- 女性喝百香果汁能减肥吗
- 食物减肥最快秘籍
- 减肥期间可以吃的粗粮
- 身上的肉很硬怎么减肥
- 酵素浴能减肥吗
- 暴汗服对减肥有效吗
- 运动和饮食那个对减肥更重要
- 体重很大怎么减肥最有效
- 燕麦片能不能减肥
- 喝减肥药可以减肥吗