随着人们生活水平的提高，肥胖问题也越来越严峻，人们想方设法来减去身体多余的脂肪，脂肪又分内脏脂肪和皮下脂肪，那么两者有什么联系 ， 又有什么区别呢？
操作方法【内脏脂肪和皮下脂肪有何区别和联系】01、内脏脂肪和皮下脂肪的区别
内脏脂肪是人体脂肪的一种，长在脏器周围，一般长在腹腔内，内脏脂肪多了容易造成多种疾?。?如：不孕不育、心脏病、呼吸不畅等 。
02、皮下脂肪的脂肪主要在人体的真皮层以下，筋膜层以上 。皮下脂肪堆积的厚度可以看出一个人的胖瘦，我们一般说的减肥减的是皮下脂肪 。
03、内脏脂肪和皮下脂肪有什么联系
内脏脂肪和皮下脂肪都是人体脂肪 ， 都是因为饮食不当、饮食过于油腻、运动少形成的 。内脏脂肪会导致皮下脂肪增多，我们说一些人喝开水都会胖 ， 就是因为内脏脂肪导致的皮下脂肪增多，只要内脏脂肪不去除，就很难减肥，就算减了也会反弹 。
04、内脏脂肪与皮下脂肪的区别
内脏脂肪是看不见的脂肪，它长在脏器周围 ， 身体外观是看不出来肥胖的，当内脏脂肪过多就会引起心脏病、脑中风等症状，被称之为“恶性脂肪” 。
皮下脂肪是看得见的脂肪，一般长在人体腰腹部、大腿处、后背处、臀部 ， 这些脂肪长出来后身体明显发胖，但是对健康没有大的影响，注意饮食、运动就可以减去 ， 被称之为“良性脂肪” 。
05、内脏脂肪难减，皮下脂肪容易减 。皮下脂肪通过运动、药物、吸脂手术等都可以将脂肪去除 。但是内脏脂肪不行 ， 内脏脂肪需要通过手术，将脂肪切割下来才能去除，这是很危险的手术 。
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