08、学会舒缓情绪
生活当中难免会有压力的时候，这时候，我们最容易产生负面情绪，但是，我们要学会克服这种悲观情绪带来的消极影响，学会平衡我们的情绪 ， 对于生活当中的压力，我们要迎难而上 ， 把它当成生活的磨炼，勇敢的解决它 。
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