【平台期应该多吃还是少吃】瓶颈期应当少吃点，在瓶颈期假如不饮食控制，可能会致使减肥瘦身遭受负面影响 。瓶颈期，在运动中服务平台股指期货减肥停滞期 。减肥初期，一般只需提升健身运动（无论是哪种健身运动）或者减少一定量的饮食摄入都可以使体重减轻 。可一旦人体适应这些变化，身体就会造成融入状况 ， 把要摄入的食物卡路里尽量消化吸收并且做好最有效运用，并且减少基础代谢，降低的能量耗费，于是乎发热量又做到一个新的稳定状态，重量也就不再下降，这样的事情就称之为瓶颈期 。
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