【跳绳500下能消耗多少卡路里】跳绳500下能消耗40到50卡路里 。从运动量上来讲 ， 每分钟跳140次，持续跳绳5分钟的运动量，相当于慢跑30分钟 。看跳的时间和快慢程度，正常情况下，大约每跳绳10到15下，即可消耗1个卡路里的热量 。也就是跳绳500下，大概能消耗40到50卡路里的热量 。跳绳是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏 。这种游戏唐朝称透索、宋称跳索、明称跳百索、清称绳飞，清末以后称作跳绳 。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来 ， 每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛 。
推荐阅读
- 熏鸡架怎么熏才能不苦
- 消防体能引体向上几个及格
- 53度酒一般人能喝多少
- 吃燕麦能胖吗
- 竹笋发青能不能吃
- 纯牛奶过期5天还能喝吗
- 女人内裤能不能挂阳台晒
- 跑步机能减肚子上的肉吗
- 慕斯蛋糕能放多久
- 矿泉水瓶盖能装多少克酵母粉