【夏天养肺的最佳时期】不存在夏天养肺的最佳时期，任何时期都可以养肺 。
养肺的方法有适当运动、防寒保暖、吸入新鲜空气、配合中药内服治疗等 。夏天阳气当旺，虚阳得助，体内虚寒有易解之势，因此夏季是养肺的好时机 。但外出时要戴上口罩 ， 保证室内的空气清新，同时还可以适当进行运动，比如早晨去公园跑步、打太极拳等，这样可以帮助深呼吸，增强肺部功能 。
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